Нужны ли новорожденному пеленки?
Выполняйте упражнения каждый день. Благодаря им тренируется нужная группа мышц, ответственных за процесс сидения. Физкультура для самых маленьких не только помогает им овладевать моторными навыками. Это еще и возможность поиграть, повеселиться вместе.
Регулярные занятия в одно и то же время приучают ребенка к определенному ритму жизни и способствует налаживанию биоритмов. Дети, с которыми с первых недель делают зарядку, легче привыкают к режиму дня.
Стоим столбиком
Такое упражнение не рекомендуется делать раньше трех месяцев.
Стань прямо и прижми кроху спиной к себе, удерживая его за бедра. Позволь ему на мгновение свеситься вниз. Карапуз должен перегнуться пополам. Крепко держи своего малютку! Вернись в исходное положение.
Велосипед
Возьми лежащего на спине малыша за ножки чуть выше щиколоток и подтяни коленками вверх сначала одну ножку, потом другую. Повтори движения несколько раз, а потом кроха продолжит самостоятельно.
Вверх-вниз
Возьми лежащего на спине ребенка за ручки и подтяни вверх. Пустьпобудет несколько секунд в полу сидячем положении. Аккуратно опусти его. Повтори упражнение несколько раз.
Рекомендуем прочесть
