У ребенка плохой аппетит? Он бледненький, медленно растет, постоянно выглядит вялым? По утрам у него синяки под глазами? Ногти слоятся? Все это означает, что малыш недополучает необходимых веществ. И в первую очередь, это касается витаминов.
Конечно, детки на грудном вскармливании обычно не страдают гиповитаминозом — все необходимое они получают с молоком матери. А вот малыши-искусственники, аллергики и те, которые пробуют прикорм, при неправильном, несвоевременном введении тех или иных продуктов вполне могут заболеть. Хотя… в холодный период причиной гиповитаминоза может стать даже адаптация к изменившимся климатическим условиям, ведь во время похолодания организм работает в усиленном режиме.
По мнению медиков, чаще всего проблема заключается в недостатке витаминов А, С, D и группы В. Однако лишь в редких случаях встречается дефицит одного витамина, зачастую их сразу несколько.
Благо и в каждом продукте не один, а несколько волшебных витаминов. Они и выручат при гиповитаминозе.
Соблюдая сроки введения продуктов, старайся разнообразить меню ребенка разными плодами, полезными блюдами. Наверняка у тебя получится.
Лишь в крайнем случае, сильно ослабленным детям, педиатры рекомендуют принимать поливитаминные препараты.