Гулять с новорожденным: когда начинать, как одевать, куда ходить

Первая прогулка — одно из самых значительных событий в жизни маленького человека, может проходить по двум схемам. Либо все суетятся, нервничают, кутают малыша как на Северный полюс, а кроха явно протестует против такого обращения. Либо вы просто отправляетесь гулять. С максимальным комфортом. Как это обеспечить?

Когда начинать?

Мнения о том, когда же начинать гулять, довольно противоречивы. Одни педиатры разрешают выходить на свежий воздух уже в недельном возрасте (если, конечно, погода позволяет). Другие рекомендуют подождать хотя бы до 1-1,5 месяца.

Во многих культурах новорожденного не выносили из дому первые 40 дней. И это объяснимо: малютка недавно совершил самое значительное путешествие в своей жизни, он должен адаптироваться в новом мире вне маминого животика. Ему и кроватка кажется невероятно огромной, что уж говорить об открытом пространстве улицы!

Кроме того, в первое время лактация у мамы лишь налаживается и кроха прикладывается к груди чуть ли не каждые полчаса. И очень любит спать, не выпуская мамин сосок из ротика. Это помогает ему чувствовать себя защищенным.

Так что гулять малышу в первые недели желательно в слинге, чтоб он мог в любой момент покушать молочка.

Как бы там ни было, решать маме. Если она сама еще недостаточно окрепла после родов и не ощущает уверенности в себе, то с прогулками можно с чистой совестью подождать. А если родители готовы показать сочную зелень недельному карапузу, то почему бы и нет?

Главное — поначалу не переусердствовать. Первый променад младенца должен продолжаться не более 20 минут. С каждым днем время прогулки увеличивайте и постепенно доведите его до двух часов по утрам и вечерам (только не на солнцепеке). Золотой стандарт — не менее 3-4 часов свежего воздуха ежедневно.

Но если вам нравится путешествовать, никаких временных ограничений нет. Чем больше, тем лучше!

Не кутаем!

В слинге даже месячный малютка не замерзнет. Мамин животик согреет лучше комбинезона на овчине, поэтому не стоит заворачивать кроху в меховой мешочек. А в жару вообще достаточно лишь подгузника и панамки.

Решили отдать предпочтение коляске?

Запомните: в теплую погоду надевайте на малыша столько же одежды, сколько и на себя, а в холодную — на один слой больше.

Данное правило объясняется не тем, что младенцы на редкость уязвимые и чув- ствительные к холоду суще- ства (это антинаучная устаревшая догма). Они воспринимают температуру воздуха так же, как взрослые.

Просто в коляске малыш лишен возможности много двигаться, поэтому быстрее, чем мама, ощутит дискомфорт от прохлады. Чтобы правильно одеть кроху, подумайте, в какой одежде вам было бы уютнее всего в том же шезлонге.

При температуре выше 18 °С карапуз не нуждается в дополнительной одежде.

Педиатры единодушны: из-за обильного потоотделения и перепада температур перегрев в несколько раз опаснее переохлаждения!

Куда угодно!

Никто не запрещает вам зайти с крохой в магазин и сделать необходимые покупки. Никто не запрещает встретиться с друзьями на берегу местного озера, пойти на долгожданную выставку или покататься на речном пароходике. А заодно рассказать малютке, зачем вы туда идете и какие хорошие люди вас окружают. Да-да, разговаривать с крохой как с лучшим другом можно с самого рождения!

Опасность же подхватить инфекцию сильно преувеличена. Во-первых, малыш надежно защищен маминым молочком, если находится на грудном вскармливании.

Во-вторых, он легко адаптируется во внешней среде. Чем больше будет мест, где он побывает, тем крепче окажется его иммунитет.

Но все же потащить новорожденного в ночной клуб с тяжелой громкой музыкой — это, пожалуй, уже перебор. Крохе нужна умиротворенная атмосфера и возможность постоянно ощущать родной запах мамы.