Можно ли пить кофе кормящей маме

Еще недавно медики были в этом вопросе категоричны — конечно же нельзя! Аргументация была такова — кофеин, содержащийся в напитке с материнским молоком попадает в детский организм и может нанести серьезный вред. Однако, как оказалось, все эти страшилки в большинстве случаев, лишь теоретические предположения.

Правда, стоит сказать, что у кофе действительно есть некоторые побочные эффекты, например — он активизирует нервную систему, собственно, ради этого чаще всего, и пьют кофе. Кроме того, кофе может вызвать аллергическую реакцию, он обладает свойство выводить жидкость из организма и некоторые полезные вещества. Но все это вовсе не означает, что выпитая мамой чашечка кофе пагубно скажется на здоровье грудничка. Надо лишь соблюдать некоторые простые правила, и внимательно наблюдать за младенцем.

В первые недели после рождения крохи лучше от кофе воздержаться

После первой чашечки кофе, стоит особенно внимательно понаблюдать за малышом, как минимум в течение суток. Если никаких изменений в поведении, либо сыпи у ребенка не появилось — кофе разрешается

Не злоупотребляйте напитком в период грудного вскармливания, 1-2 чашки в день будет достаточно. Особенно, если вы пьете кофе ежедневно

Если пить кофе, то лучше это делать сразу после кормления, чтобы прошло максимум времени до следующего прикладывания малыша к груди

Кофе лучше пить натуральный и хорошего качества. Растворимый напиток непредсказуем по своему воздействию не столько на ребенка, как на маму

Поскольку кофе обладает свойством выводить жидкость из организма — пейте больше воды

Можно пить и черный кофе, однако, полезнее и вкуснее добавлять в напиток немного сливок либо молока. Можно также ложечку мороженого — дополнительный кальций пойдет только на пользу маме.

Итак, теперь современные педиатры не так категоричны, и разрешают кормящей маме доставить себе маленькую радость в виде чашечки кофе. Причем, чем старше становится ребенок, тем более совершенствуется его пищеварительная система и тем меньше на грудничка может воздействовать то что ест или пьет его мама.

А как вы относитесь к чашечке кофе параллельно с грудным вскармливанием?