Нужны ли новорожденному пеленки?
После шестимесячного возраста малышу уже недостаточно одного лишь материнского молока для полноценного развития. Он больше двигается, его печень, почки и жкт готовы начать работу над новыми продуктами, более того — детскому организму уже нужно значительно больше минералов и витаминов, а так же клетчатки, которую он не получает с молоком.
Всемирная организация здравоохранения, однако, настаивает на том, что отлучать от груди полностью ребенка не следует до 2-летнего возраста и дольше. Когда малыш будет готов попробовать что-нибудь новенькое вы узнаете, наблюдая за его поведением — ему очень интересно наблюдать, как едят и пьют взрослые, все что попадает в руки он пробует — возможно это еда? Ну и, конечно, если уже вырос хоть один зубик — значит ребенок готов разнообразить рацион.
Тем не менее, ВОЗ не рекомендует начинать прикорм раньше 4 месяцев, но и не затягивать позже 7.
Как же правильно вводить прикорм
1. Первое блюдо обязательно должно быть из одного продукта, это может быть пюре из кабачка, тыквы, вареного яблока либо — кефир, каша из муки одного злака.
2. Консистенция первых блюд должна быть жидкой, можно размести грудным молоком
3. Любой новый продукт стоит начинать с 1-0,5 чайной ложки, наблюдая при этом за реакцией ребенка. Следить, не появится ли высыпание, не нарушится ли стул и т.д. В случае негативной реакции от продукта ее вызвавшего стоит на время отказаться.
4. Когда ребенок разберется с новыми вкусами и научится хорошо глотать, можно начинать комбинировать продукты, увеличивать концентрацию и усложнять структуру. Перемалывать и перетирать пищу стоит не дольше 1-2 месяцев после начала прикорма. Малыш должен учиться справляться с небольшими комочками, которые остаются если размять пюре вилочкой.
5. С введением прикорма обязательно нужно давать малышу пить в течение дня. Причем, несколько раз в день предлагайте чистую воду.
6. ВОЗ предлагает увеличивать количество кормлений взрослой пищей: 2-3 раза в 6-8 месяцев, 3-4 раза для малышей 9-23 месяца, уменьшая за счет этого количество грудного кормления.
7. Во время кормления поддерживайте с ребенком зрительный и эмоциональный контакт, создавайте положительно отношение к питанию.
8. Не добавляйте соль и сахар в детское питание. Этих веществ содержится достаточное количество в овощах и фруктах.
9. Обязательно вводите в детский рацион мясо — это необходимо для полноценного развития ребенка
Рекомендуем прочесть
