Нужны ли новорожденному пеленки?
Ребенок долго не засыпает, часто просыпается ночью, плачет, играет, требует грудь каждый час, заставляет себя долго укачивать? Исключите колики и правильно укладывайте.
Ребенок 0-4 месяцев плачет перед сном 1-2 часа, пока вы его носите на руках и укачиваете? Ребенок просыпается и снова плачет? Это колики. Перестаньте пить коровье молоко. Во Вьетнаме, где молока практически не употребляют, у младенцев нет колик. Кроме того, следите, чтобы ребенок правильно брал грудь. Груди должны касаться 4 точки: кончик носа, подбородок и щечки ребенка. Тогда создается вакуум и воздух не заглатывается. Не бойтесь, кроха не задохнется: его носик устроен так, что ноздри дышат «вбок». И попробуйте класть ребенка спать на живот. Многим помогает успокоиться.
Ребенок 4-12 месяцев долго не засыпает, так как хочет играть с вами? Ночью просыпается и, пососав грудь, приглашает вас пообщаться? Будьте рядом, но не идите на общение. Научитесь расслабляться и не раздражаться. Сосредоточьтесь на своих телесных ощущениях, а не на звуках, издаваемых ребенком. Расслабьте пальцы ног, стопы, икры, бедра, живот и поясницу. Грудь, спину, плечи. Пальцы рук, руки, шею, нижнюю челюсть, рот, щеки, глаза (закрытые), лоб. Представьте, что вы лежите на мягком облаке и сами становитесь мягким облаком. Если вы все сделали правильно, то почувствуете, как ваше тело налилось такой тяжестью, что вам сложно приподнять даже палец. Как только вам удастся расслабиться как следует, успокоится и ребенок. Можете во время расслабления издавать звук, который хочется («ммм», «шшш», «ччч», «ххх», «ыыы»).
Рекомендуем прочесть
