Нужны ли новорожденному пеленки?
С рождения крохи важно не упустить из виду некоторые нюансы, которые существенны для его здоровья
Купание, массаж, обработка пупочка необходимы всем младенцам, и мамы эти процедуры обычно четко выполняют. А вот о важности сна и прогулок порой забывают…
Позаботься о качестве сна
С первых дней жизни следует приучать ребенка к режиму. В первую очередь постарайся отрегулировать периоды сна и бодрствования карапуза, чтоб и ты могла набраться сил после родов. Поначалу младенец много спит, но по мере того, как он растет, увеличиваются и периоды бодрствования. Они должны быть именно в дневное время, а не ночью. В противном случае этот перевернутый режим вам придется постепенно менять. Ребенок беспокойный, плохо засыпает и постоянно просыпается? Обязательно выясни причину этого. Если окажется, что у крохи отклонения в состоянии здоровья, обратись к доктору. Серьезных оснований для беспокойства нет? Возможно, младенец плохо спит, потому что он голоден, ему жарко или холодно. Или просто пришло время сменить подгузник… Проблему устранила и карапуз сладко засопел носиком? Ты тоже ложись отдыхать.
Хорошо приучать малютку спать на воздухе. Попроси мужа или бабушку погулять с коляской на улице, а ты в это время либо отдохнешь, либо займешься своими делами. Сон на открытом воздухе — отменное закаливающее средство. А если погода солнечная, то во время прогулки карапуз еще и получает дозу ультрафиолета, что весьма существенно для профилактики рахита и повышения сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
Обещают проливной дождь? Что ж, в октябре это распространенное явление. Однако сон на свежем воздухе никто не отменяет! Так что вынеси люльку с младенцем на балкон, открой окно, установи радионяню и позаботься о безопасности маленького.
Что делать, когда бодрствует?
Если ребенок не спит, найди время не только для того, чтобы провести гигиенические процедуры и сделать ему массажик, но и поиграть с ним, почитать ему детские стишки или спеть веселую песенку. Не забывай об активных прогулках на свежем воздухе, когда малютка готов рассматривать все вокруг (а ты разговаривай с ним, комментируй увиденное).
Пешие прогулки с коляской тебе тоже пойдут на пользу — помогут быстрее восстановиться после родов.
Кстати, гулять с младенцем необходимо буквально с первых дней жизни, ведь недостаток света и кислорода может стать причиной ряда заболеваний. Зато длительные прогулки на свежем воздухе улучшают обмен веществ, аппетит, функции кровообращения и дыхания, причем как у ребенка, так и у тебя. Помни об этом!
Если карапуз появился на свет летом, то уже на 6-й день его можно выносить на улицу. Сыночек или доченька родились в холодное время года? Тогда гулять с ними специалисты рекомендуют с двухнедельного возраста (в зависимости от погоды). При температуре воздуха не ниже -5 °С выноси ребенка на улицу на 15-20 минут, постепенно увеличивая время до 1-2 часов. Когда же довольно тепло, оставаться на свежем воздухе можно дольше.
Рекомендуем прочесть
