Стоит ли будить малыша? – Безопасное детство

Впервые этим вопросом задается мама, когда кормит грудью. Потом эта проблема возникает, когда малыш идет в садик.

Разбудить ребенка утром — для многих родителей это целая проблема. Ведь кроха может плакать, вредничать и всячески сопротивляться. Поэтому стоит к этой проблеме подойти комплексно.

Спросите сами себя: а высыпается ли ребенок? Есть ли у него режим дня?

Если ребенок привык к определенному распорядку дня, то ему не хочется его менять. Поэтому молодым родителям стоит заранее узнать, во сколько нужно приходить в садик, и подумать, во сколько желательно будить ребенка.

Если малыш не привык вставать в 8 утра, то здесь сразу отпадает вопрос «Стоит ли будить?». Стоит! Стоит потому, что вам теперь необходимо приучать кроху к новому распорядку дня.

Если малыш не высыпается

Бывает и так, что малыш не высыпается: он поздно ложится спать или у ребенка с возрастом изменились потребности во сне. Ведь кроха растет, развивается и потребность во сне у него тоже изменяется.

Бывает, что родители, имея свой распорядок дня, пытаются под себя «подстроить» ребенка. Это неправильно и опасно для здоровья и психики маленького организма. Подумайте и пересмотрите свой распорядок, возможно, в этом возрасте малышу нужно спать больше, и того времени, что вы ему отводите, ребенку просто не хватает.

Обеспечьте ребенку хорошие условия сна

От этого зависит не только отдых малыша, но и его пробуждения по утрам. Для этого должна быть мягкая постель и свободная ночная одежда. Перед сном проветрите комнату ребенку и проследите, чтобы температура в комнате была порядка 18-190C — это оптимальная температура для детской.

Также старайтесь малышу создать еще все условия для засыпания, чтобы он ложился в кроватку спокойным, нерастроенным и сытым. Если ваш ребенок боится темноты, то купите специальный светильник, который будет всю ночь давать слабый источник света.

Приучите ложиться спать в одно и то же время

Это поможет малышу лучше засыпать. Это обеспечит также крепкий сон! За час до сна не нужно играть в активные или возбуждающие игры. Помните, что если ребенок целый день смотрел телевизор, то вечером ему будет очень сложно заснуть, так как он физически не устал. Для этого нужно обеспечить такие условия, чтобы ребенок за целый день мог набегаться, наиграться — потратить энергию, которую ему поможет восполнить сладкий сон до утра.