Нужны ли новорожденному пеленки?
Маленькому безмятежный младенческий сон дарит силы и здоровье, а родителям — умиленные улыбки. О нем стоит узнать больше!
Говорят, что во сне кроха растет. Хотя это происходит не только в периоды отдыха, в подобном высказывании есть доля правды. Здоровый сон охраняет нервную систему ребенка, способствует избавлению от перегрузок, какого-либо негатива (учти, малютка тонко чувствует твое настроение и слышит ссоры, которые происходят в семье). А еще сон улучшает периферическое кровообращение, влияет на развитие мозга… Ну разве этого недостаточно, чтобы возникло желание узнать ответы на важные вопросы?
Где лучше спать крохе?
Третий в родительской постели или один в личной кроватке? Перед такой дилеммой стоят многие родители, когда в доме появляется малыш. На сей счет есть несколько мнений.
Одни считают, что совместный сон наиболее естествен для младенца, ведь ощущение мамы рядом дает ему необходимое чувство безопасности, комфорта, уверенности в окружающем мире и обеспечивает здоровый, спокойный сон.
Другие боятся, что могут просто-напросто придавить ребенка во время сна, и кладут его в отдельную кроватку. При этом одному из родителей приходится несколько раз за ночь вставать к колыбели, чтобы поправить одеяло маленькому, дать ему водички, покормить… Как следствие — невыспавшиеся родители, у которых нет ни сил, ни настроения радоваться успехам карапуза, открывать вместе с ним что-то новое.
Однако каждый из нас сам для себя принимает решение, где спать ребенку.
Опыт многих родителей подсказывает, что найти золотую середину можно, коль придвинуть детскую кроватку к родительской постели. Если при этом снять у нее одну стенку, примыкающую к вашей кровати, то вставать ночью не придется. Чтобы покормить малютку, тебе достаточно будет придвинуться к нему и дать грудь.
Как должен лежать?
Когда ребенок уже умеет поворачиваться, он частенько ложится на живот, подтягивая ножки под себя. Педиатры в такой позе во время сна видят проблемы с пищеварением (частенько они проявляются нерегулярным стулом) и советуют родителям решить их как можно скорее.
Самой безопасной позой во время сна для младенца считается положение на спине. Оно способствует свободному дыханию и нормальной работе органов пищеварения, а также препятствует попаданию содержимого пищевода и желудка в дыхательные пути.
Сколько нужно отдыхать?
Потребность в отдыхе у всех разная. Кто-то после бессонной ночи вздремнет полчасика и уже свеж, как огурчик, а кому-то, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно полдня отсыпаться. Конечно же, это о взрослых. Относительно малышей существуют суточные нормы сна, которые зависят от многих факторов, в том числе и от возраста.
1-2 месяца — 19 часов:
3-4 месяца — 17 часов:
5-6 месяцев — 16 часов;
7-9 месяцев — 15 часов;
10-12 месяцев -14 часов;
1-1,5 года — 13 часов;
1,5-2,5 года — 12 часов;
2,5-3,5 года — 11 часов.
Естественно, эти цифры условны и не стоит забывать о том, что каждый ребенок индивидуален. Поэтому, если разница небольшая, при этом карапуз чувствует себя отлично, не переживай зря. Расхождения в цифрах существенные, ребенок постоянно плачет, капризничает и плохо спит не только ночью, но и днем? Следует вместе с педиатром разобраться в причинах такого явления и постараться устранить его.
Темперамент влияет на сон?
Врачи частенько забывают об этом, а вот детские психологи считают, что темперамент в значительной степени влияет на сон маленького.
Сангвиники (сильный уравновешенный тип) спят крепко, но сравнительно мало.
Холерики (стремительный, легковозбудимый тип) отдыхают обычно беспокойно и непродолжительно.
Флегматики (спокойный, молчаливый тип) просыпаются поздно и подолгу спят.
Меланхолики (впечатлительный чувствительный тип) очень любят поспать.
Рекомендуем прочесть
