Водные процедуры: современный подход

Бодрость, чистота, здоровье, крепкий сон, хорошее настроение… Хочешь, чтобы все это было у ребенка? Осваивай водные процедуры!

Водичка обладает множеством полезных свойств. Теплая ванна успокаивает нервную систему, холодный душ, наоборот, активизирует. В наше время взгляды на водные процедуры во многом изменились. Изучай современные рекомендации специалистов, не повторяй ошибок своих родителей. Научи малыша любить воду с раннего возраста, и он будет благодарен тебе всю жизнь!

Есть занятия, которые приносят пользу только тогда, когда их выполняют регулярно. Позаботься о том, чтобы привить крохе привычку к ежедневным водным процедурам, и тебе не придется каждый вечер напоминать подросшему малышу о посещении ванной. Сейчас твоя задача — превратить ритуалы чистоты в веселые игры. Пусть ребенок приступает к ним с удовольствием!

Умываемся

Утреннее умывание — это не только очищение кожи. Водичка помогает легче проснуться, прийти в хорошее расположение духа. Раньше считалось, что умываться следует холодной водой. Но врачи пришли к выводу: теплая водичка лучше подходит для нежной кожи лица. Причем для взрослых тоже. Дело в том, что теплое умывание вызывает прилив крови к коже, в том числе и к носовым пазухам. Это способствует их своевременному очищению. Холодная же вода делает кожу лица менее эластичной, регулярные умывания приведут к сухости и шелушению кожи. Не стоит использовать гигиенические средства для ежедневного умывания. Забудь о мыле! Не применяй его даже для купания малютки. Детская кожа требует особого ухода.

Чистим зубы

У крохи прорезались зубки? Не тяни с выбором первой зубной щеточки! Правда, это будет и не щетка вовсе. Сейчас придумано приспособление, более удобное для мамы и малыша, — силиконовая насадка на палец. Мамам обычно удается почистить зубки ребенку, рассказывая веселые стихи, потешки, считалочки. Проделывай эту процедуру утром и вечером. В год можешь вручить крохе его собственную зубную щетку с мягкой синтетической щетиной. Поначалу без твоей помощи малютке, конечно, не обойтись. Начинай использовать зубную пасту лишь после года. Выбирай ту, что подходит по возрасту. Пасты для самых маленьких обладают особым составом, ведь кроха почти наверняка проглотит какую-то часть при чистке зубов.

Плаваем

Что, если простую процедуру купания превратить в полезное для малыша плавание? Единственное, что тебе понадобится, — обычная взрослая ванна. Смущает вопрос гигиены? Помой ванну пищевой содой. Плавать можно почти сразу после кормления грудью, но только в теплой воде. Кроха кушает смесь? Подожди полчаса. По наблюдениям многих родителей, даже самые маленькие детки могут беспрерывно проспать 6-8 часов после 20-минутного плавания. Это занятие укрепляет скелет
и мышцы, способствует формированию правильной осанки. Начни с заплыва на спинке. Поддерживай кроху под голову и за плечи. Малыша нужно водить по ванной восьмерочкой. Некоторым карапузам больше по душе плавание на животе.

Моем голову

Для многих мамочек это больной вопрос. Случается, дети не переносят мытья головы настолько, что устраивают скандал. Как этого избежать? Начиная с первых дней во время купания специально поливай голову и лицо крохи. Не спеши вытирать глазки! Привыкнув к таким процедурам, детки потом хорошо реагируют на мытье головы с пенкой. Твоя задача — подобрать правильное средство для мытья головы. С какого возраста использовать шампунь, ответить трудно. Ведь некоторые карапузы рождаются с волосиками и в 6 месяцев уже имеют приличные кудряшки. Для таких малышей выбирай только натуральный шампунь, который не раздражает глаза! Это очень важно: испытав дискомфорт однажды, ребенок и в следующий раз будет опасаться. Бывает, мамы смущаются из-за «молочных корочек» на голове крохи. Сейчас существует множество комбинированных средств, которые и волосики очистят, и корочки уберут. Не стоит экспериментировать, покупая много косметических препаратов, ведь что-то может и не подойти для кожи младенца. Лучше найди одно, но проверенное — и для мытья головы, и для купания.

Закаляемся

Не думай, что закалять кроху можно только тогда, когда на улице тепло. Процедуры укрепляют здоровье ребенка, а значит, нужны в любой сезон. Начинай постепенно — с воздушных ванн в прохладной комнате. Оставь малыша на пару минут голенького. В это время сделай легкий массаж, упражнения. Любые процедуры проводи, когда карапуз здоров и в бодром настроении, не сонный и не голодный.

Обтирания — это полезная и довольно простая процедура, которую легко освоить. Смочи полотенце в теплой воде и обтирай по очереди руки, ноги, затем грудь, живот и спину ребенка. Движения должны идти от конечностей к туловищу. Температуру воды понемногу снижай вплоть до холодной.
Контрастный душ тренирует сосуды и повышает общий тонус организма. Первые сеансы проводи с теплой и слегка прохладной водой. Чтобы долго не настраивать душ, подготовь заранее два тазика. Контрастные процедуры уместны в любом возрасте, главное, они не должны вызывать негативных эмоций. Малыш обрадуется твоей компании. Вместе веселей!
Обливание начинай с ручек и ножек, затем постепенно переходи ко всему телу. Ребенок хорошо переносит процедуру? Смелее, обливай его с головой. День за днем снижай температуру воды на пару градусов. Все манипуляции проводи в хорошем настроении. Крохе передастся твой настрой!