Все секреты первой прогулки с младенцем. Смотри, не навреди

Сколько раз в день нужно быть на свежем воздухе? Как одеть кроху? Чем занять его? И в конце концов: как гулять, чтоб он рос здоровым? молодых мам вопросов масса. Источников информации тоже: опыт бабушек, стремящихся натянуть на кроху шапочку в любое время года, статьи в журналах, утверждающие, что нужно закалять малютку с рождения, рекомендации разных врачей, которые подчас противоречат друг другу. Обычная прогулка может обернуться проблемой

Мифы о младенцах

Человеческий детеныш — существо довольно слабое. Но не настолько, насколько мы думаем. Это касается и утверждения о незрелости терморегуляции. На самом деле ее несовершенст-во — следствие тепличных условий, в которые малыш попадает с рождения. Их создают взрослые. Укутанный, в пеленках, шапочке и носочках, под одеяльцем… И это все в доме, где температура выше 22 ˚С. Понятно, так дет-скому организму трудно запустить собственный механизм терморегуляции. Этого и не случается. И подобная линия поведения приводит к тому, что малыш вдруг оказывается «слабеньким и болезненным». Пробежался босиком — красное горло, поплескался в прохладной водичке летом — насморк. Как тут не поверишь умудренным опытом бабушкам? Хотя для того, чтобы выжить, человечеству необходимо умение адекватно реагировать на температурные колебания. Природа предусмотрела и это. А мы ей мешаем. Важен правильный старт: раннее прикладывание, сохранение родовой смазки, телесный контакт с мамой с первых секунд после появления на свет. Регулярные воздушные ванны, умеренный температурный режим в квартире (20-22 ˚С), разумное отношение к одежде и обуви на прогулке и дома — то, что нужно делать в дальнейшем. Главная задача — не перегревать и не переохлаждать ребенка, а создавать оптимальные условия для естественного закаливания и нормального развития.

А мы идем на улицу!

Ну а теперь о прогулках. Конечно же, многое зависит от предпочтений ребенка, состояния здоровья, времени года и погодных условий. Все это нужно учитывать, собираясь с крохой на улицу!

Младенец сам сигнализирует о своем отношении к температуре воздуха: беспокоен в духоте или не может уснуть, если не накрыть ушко одеяльцем, даже когда тепло. Одному достаточно боди для летнего сна на воздухе, а другому потребуется тоненькая пеленочка.
Первый выход в свет показателен: раскрасневшийся малыш — дает знать, что нужно снять лишнюю одежду или выходить гулять пораньше.
Шапочку смените на панамку, да и то в том случае, когда тент колясочки не укрывает от солнца. И носочки в жару — лишний предмет гардероба.
Карапуз заболел? Это не повод отказываться от мини-путешествий. Если только у крохи не повышена температура тела. В иных случаях свежий воздух — сам по себе лечение. Улучшается кровоток в бронхах и легких, легче дышится…
Начинайте прогулки уже в недельном возрасте. Возьмите кроху на руки и постойте с ним на балконе минут 10-15. Через пару дней выходите на улицу и гуляйте все все свободное время.

Эта привычка должна стать одной из самых важных в его жизни. Тогда и шестилетний ребенок будет легче отрываться от компьютера и бежать на улицу. А это огромный вклад в его здоровье! Ведь воздух — это естественное лекарство.