Выбери первую обувь ребенку так, чтобы не деформировать стопу

Благодаря маленькой жировой подушечке ножки маленького ребенка плоские. Своды стопы формируются только к 5-6 годам. Это происходит постепенно, при ходьбе. Согласно статистике, к шести годам у 40 % детей обнаруживается плоскостопие. Плохая обувь, лишний вес, неправильная походка, а главное, разумеется, наследственность — вот основные причины деформации стопы у ребенка

ПРОБЛЕМЫ СТОПЫ У РЕБЕНКА

Деформация стопочек бывает двух видов: поперечная и продольная.

В первом случае уплотняется поперечный свод стопы, во втором — продольный. Стопа соприкасается с полом всей площадью подошвы.

Чтобы с крохой этого не произошло, ему нужно больше бегать и прыгать, ходить в удобной обвуи и чаще подставлять маме ножки для профилактического массажа.

Погладьте, разотрите каждый пальчик на ножках. Разминайте ладонью от голени до щиколоток, а затем — от пяточек до пальцев. Не забудьте помассировать внешний свод стопы.
Такой массаж не только полезен, но и приятен. Делайте его каждый вечер перед купанием или сном. Это позволит маленькому расслабиться и быстренько уснуть. И=
Не запрещайте малышу ходить босиком. Наоборот, пусть он как можно чаще снимает тапочки и бегает по паркету, ковру без обуви. Устройте дома или на даче искусственный бассейн с галькой. На дно большого таза положите мелкие гладкие камешки. Налейте воды (можно добавить морскую соль) столько, чтобы она покрыла щиколотки ребенка. Следите за температурой (должна быть чуть выше комнатной). Когда все будет готово, запускайте малыша. Пусть он поплещется в воде, походит по «каменному бережку». Это очень полезная процедура. На стопе человека расположены точки, отвечающие за каждый орган. При ходьбе босиком активные зоны стимулируются, кровообращение улучшается и в результате общий тонус организма повышается.

Выполняя с ребенком подобные процедуры, гимнастику и делая массаж, придавайте занятиям игровой характер. Тогда непоседе не наскучит тренировать свои ножки.

К ВОПРОСУ О ПЕРВОЙ ОБУВИ ДЛЯ РЕБЕНКА

К покупке первых ботиночек или сандалей для крохи подойдите со всей ерьезностью. Имейте в виду, внешняя привлекательность — это вовсе не главное требование к детской обуви. Есть жесткие правила подбора, которые нельзя нарушать.

Покупайте ботинки, изготовленные из прочного материала. Сандали или босоножки тоже должны быть довольно прочные, хорошо фиксировать ножку. . Не забудьте проверить изнанку внутреннюю часть: нет ли в ней смятой подкладки и простроченных грубых швов? Обязательно обратите внимание на наличие супинатора. Для малыша сейчас это важно. А если у него все же будет плоскостопие, то супинатор нужно будет носить и после 5-6 лет. Это не изменит в корне ситуации с стопой, но зато остановит деформацию других суставов (коленна и бедра).
Подбирайте размер с запасом примерно в сантиметр. Очень важно соблюдать это правило, чтобы не мешать быстрому росту ступни малыша. Основной показатель размера — длина стопы, которая определяется расстоянием между наиболее выступающей точкой пятки и концом самого длинного пальца.
Задник должен быть жестким и подниматься чуть выше щиколотки. Он поддерживает ступню вокруг пятки и не сминается. Это повышает устойчивость ноги, сводя к минимуму риск вывиха у маленького ребенка. А широкий и высокий носок обеспечивает полное сгибание и разгибание пальцев ног.
Легкая и мягкая обувь должна хорошо прилегать к ноге и легко застегиваться, позволяя регулировать подъем башмачка.
Лучшая подошва — с защитой от скольжения. Она достаточно жесткая, чтобы смягчить неровности (типа камней), легко сгибается, повторяя форму стопы. Хорошо, если есть маленький каблучок или платформа.

И не забывайте, что не только качественные удобные сапожки и ботинки, но и активный образ жизни позволит ножкам малютки развиваться нормально. Не ленитесь вместе с ним бегать, играть, прыгать не запрещайте взбираться на высокие горки и ступеньки. В движении ребенок самовыражается. Не препятствуйте!