Как лечить простуду беременной. План

Отнесись серьезно к любой, даже легкой простуде. Ведь известно, что во время беременности вероятность осложнений возрастает. Врачи также отмечают и неблагоприятное влияние инфекций дыхательных путей на развивающийся плод. Ослабив иммунную систему, вирус через плаценту способен проникнуть глубже.Твои союзники в борьбе с ОРВИ — травяные отвары, витаминные напитки, ароматерапия, лечебный массаж и длительный продуктивный отдых. Крохе они не навредят. Тебе же помогут выздороветь

Прежде всего пообещай, что не будешь переносить даже легкое недомогание на ногах! Покой и отдых — вот, что необходимо тебе в первую очередь.

План борьбы с простудой

Чтобы укрепить иммунитет, тебе нужен витамин С. Из препаратов подойдет аскорутин, из продуктов — лимоны, апельсины, свежая или квашеная капуста и смородина, очень хороша клюква.
Требуется обильное питье. И не только обыкновенная вода, хотя она очень нужна (лучше всего пополняет запасы жидкоски), а смородиновый и клюквенный морс, отвар шиповника, липовый и ромашковый чай, мятный настой малиновый напиток… Пей часто, много. Ведь многие чаи — потогонные (особенно малина). Они хорошо выводят токсины, но и обезвоживают. Так что обязательно пей и воду.
Завари 2 ст. ложки сухого липового цвета стаканом крутого кипятка, настаивай 10-15 минут и пей в теплом виде по стакану 3-4 раза в день, тепло укутавшись и лежа в постели. Такой чай благотворно влияет на организм при всех простудных заболеваниях. Однако длительное время его употреблять нельзя: он возбуждает нервную систему, что может сказаться на работе сердца. Чередуй его с мятой и ромашкой.
При высокой температуре (более 38 °С) воспользуйся одним из лучших жаропонижающих средств — компрессом из яблочного уксуса. В 1 л прохладной воды разведи 5-6 ст. ложек уксуса. Смочи в растворе мягкое полотенце и приложи ко лбу, а затем — к икрам. И укройся.
Сделай себе ингаляцию. В предварительно разогретый пустой заварочный чайник положи измельченные зубочки чеснока. Подыши над ним 15 минут.
При первых симптомах закапай нос каплями на травяной основе. Они снимут раздражение слизистой. Но не используй сосудосуживающие средства. Из-за них стенки сосудов становятся тоньше, что может привести к носовым кровотечениям. Хотя если дышать совсем нет возможности, закапай этот препарат, но строго дозировано, когда совсем уже нет мочи…
Чтобы слизистая не так отекала, позаботься о прохладном воздухе в комнате, поставь увлажнитель или подыши паром (но не прямо над кастрюлей, а рядом).
Избавиться от сухого лающего кашля (свидетельство того, что инфекция находится на уровне голосовых связок) поможет грудной сбор № 2. Влажный кашель говорит о том, что заражены нижние дыхательные пути. Мокрота уйдет быстрее, если пить отвар мяты, подорожника или корня солодки.
Воспаление горла также требует немедленного реагирования. Иначе может начаться ангина. Возьми 0,5 ч. ложки соды или морской соли, разведи в стакане воды. Полощи горло.
Хорошо работает и масляный экстракт календулы. Добавляй его в жидкости для полоскания. Календула хороша против различных бактерий и микробов, а масло здорово смазывает воспаленные участки. Попробуй и другие народные методы.
Дыши эфирными ароматическими маслами: шалфей, чайное дерево, эвкалипт и другие хвойные экстракты чудесно действуют на весь организм. Если добавлять в горячую воду и дышать 10-15 минут, то проникновение лечебных масел будет глубже, при этом будет сильное влияние непосредственно на воспаленную слизистую.
Если боль не проходит, температура держится или поднимается, то обращайся к доктору.