7 способов сделать беременность экологичной

Предлагаем вам несколько способов, которые помогут сделать беременность экологичной, чтобы окружающая среда стала более здоровой и безвредной для вас и вашего малыша.

1. Упростите процедуру нанесения макияжа

Конечно, будущая мама желает быть красивой, это очень важно для женской самооценки. Но это вовсе не означает, что представительнице прекрасного пола во время беременности нужны 5 видов кремов, 10 оттенков теней, пудры и сотня ненатуральных шампуней. Возьмите за привычку использовать необходимый минимум косметических средств и желательно из натуральных ингредиентов.

2. Используйте экологичные средства для уборки

Поддерживайте чистоту в доме во время беременности с помощью экологичных средств. Покупайте их в магазине или приготовьте их сами, используя соду и уксус. Чем меньше химии в доме, тем лучше для вас и вашего будущего малыша!

3. Сходите в библиотеку

Вместо того, чтобы покупать всевозможные печатные издания, сходите в ближайшую библиотеку или поищите материалы на интересующую вас тематику в интернете. Поступив таким образом, вы спасёте сотни деревьев и сэкономите деньги.

4. Отдайте предпочтение местным продуктам

Да, экзотические фрукты так красивы, что просто манят: «Съешь меня!». Во время беременности не экспериментируйте с экзотическими фруктами, это чревато последствиями. Покупайте продукты вашего региона.

5. Отдавайте ненужное

Не выбрасывайте вещи, которыми вы пользовались до беременности. Сначала предложите их кому-нибудь из знакомых или отдайте на благотворительность. Возможно, ваши старые вещи в чужом доме заживут новой экологичной жизнью.

6. Заведите сад и огород

Отличный способ провести время в декрете — завести сад или маленький огород и выращивать овощи, фрукты и зелень. Продукты, выращенные на собственном огороде — самые безопасные.

7. Будьте активными

Оставайтесь здоровыми и активными во время беременности. Оденьте удобную обувь — и в путь! Не пользуясь транспортом, вы делаете неоценимую услугу природе. Постоянно двигаясь, вы тренируете своё тело и готовите его к родам. Намного полезнее и приятнее прогуляться парком к рынку, чем трястись в душной маршрутке и «собирать» микробы.